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今日のランチ♪

『なかにし』さんでスペシャルランチ1050円食べてきました(^。^)y-.。o○
ハンバーグが粗挽きで美味しかった!
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コッチはステーキランチ1260円(サラダ・スープ・飲み物付)
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by i-you-f | 2013-09-30 17:53 | グルメ

スポーツバナナ!

この前もブログに書いたけど
毎日バナナ2本相変わらず食べてます(^○^)
最近のバナナって色んな種類がありますよ〜
昨日コープで買ったバナナ⬇
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右は『スポーツバナナ』
糖度は23度もあり、左の普通のバナナに比べて1本1本はちょっと小さめです!

『ホークス選手も食べてる』らしい
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by i-you-f | 2013-09-29 19:57

あまちゃん

『あまちゃん』~今朝が最終回(>_<)
朝の連ドラって、あんまり見たことなかったのに
春子さん世代にドンピシャ!
1回見たらハマっちゃって・・・出勤前に毎朝欠かさず見てました。
今ではあの軽快なオープニング曲聞くだけでテンション上がる~パブロフ状態(笑)
まだまだ続きがみたいなぁー
NHKさん~続編作ってケロ !(^^)!
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by i-you-f | 2013-09-28 16:45

おうちごはんnico

今日のランチ~おうちごはんnicoさんに行ってきましたぁ(^。^)y-.。o○
自宅カフェ『おうちごはんNico』
小林市細野2071-1  TEL0984-22-4905

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全て手作りの美味しい『週替わりランチ』1050円
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ハンバーグココット~ジューシーで美味しかった!
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今日のメイン~秋茄子のあんかけ・・・絶品でした(*^。^*)
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今日のデザートは大好きなパンナコッタ♡
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by i-you-f | 2013-09-27 17:11 | グルメ

お土産♪

またまた沖縄のお土産~頂いちゃいました(^。^)y-.。o○
『雪塩ちんすこう』まいうー♡
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ちんすこう大好き!
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大分の『かぼすのり佃煮』~お友達のご主人の大好物らしい!
早速今日のお昼に新米と一緒に美味しく頂きました~Yちゃんごちそうさま♪
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by i-you-f | 2013-09-26 18:13

やっぱり‥‥(笑)

久しぶりのTULLY'S‥‥飲み物だけのつもりが
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やっぱり食べちゃう‥‥これから食事なのに(笑)
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by i-you-f | 2013-09-25 19:25

うれしい(^。^)y-.。o○

農家のお客様が今日からキュウリの初出荷らしく
初物のキュウリを持って来てくださいました\(^o^)/

『豊美』という品種でとっても立派!
さっそく浅漬けにして頂きまーす(^。^)y-.。o○
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by i-you-f | 2013-09-24 19:24

生駒高原コスモスまつり 2013

今年も『生駒高原コスモスまつり』が9月21日(土)~10月27日(日)開催中!
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ドライブついでに生駒高原に行ってきました♪

んー満開までにはまだまだかな(^_^;)
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by i-you-f | 2013-09-23 18:23 | 生駒高原・出の山

美肌効果?!

先日、朝の情報番組で美白効果のある食べ物を紹介していて

抗酸化物質の多い食べ物は紫外線ダメージによる夏老化に効果的で
『バナナ』は皮膚の構造を良くするビタミンB2などが豊富で、
βカロチンなど10種類の抗酸化物質も入ってて、
食物繊維なども多く、整腸作用も期待できるそうで
抗酸化物質ビタミンE・ポリフェノールを含む『オリーブオイル』や『ココアパウダー』を
バナナに足すと効果が倍増するらしいです!


‥‥とってもお手軽なのですぐに飛びついちゃいました(笑)
すぐにバナナ買いに行って、もう20日ほど続けてます(^o^)
ただ、オリーブオイルは付けずに食べる事が多いせいか
まだ美肌効果の実感はありません(-。-;

毎回色んな種類のバナナを買って食べ比べてます(^_-)-☆
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by i-you-f | 2013-09-22 17:20

今日のおやつ♡

沖縄旅行のお土産〜紅いもタルト♪
コレおいしいですよね、大好き(^o^)
Yちゃん〜ありがとう♪───O(≧∇≦)O────♪
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by i-you-f | 2013-09-21 18:52