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スムージー♪

最近のマイブームはスムージー!
ダイエットのために始めたけど
美味しいので毎朝飲むのがとっても楽しみ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

ミキサーでは面倒なのでコレ買いました^_^
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フルーツとヨーグルトと豆乳入れてます
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ちなみに
好きなランキング第3位
青汁+リンゴ+バナナ+キウイ+豆乳+ヨーグルト
青汁はコープの冷凍青汁を使うので
シャリシャリ感も出るし
あっさりしてて飲みやすい
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第2位
アサイー+リンゴ+バナナ+豆乳+ヨーグルト
アサイーも冷凍で〜
アサイーと聞いただけで体に良い感じ(笑)
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ジャーン!大大大好きな1位は〜
バナナ+豆乳+ヨーグルト+ココア
これ先月⁈位前に飲んだ
スタバのバナナフラペチーノを真似して作ったら
メチャ美味しかった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
冷凍したバナナを使うのがコツ!
スタバのは結構バナナの果肉が残ってたので、
真似するけど結構難しいわー
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~ 《宮崎県小林市の不動産》 愛  友  不  動  産  ~

by i-you-f | 2014-06-27 19:20